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ENERGIZER

Box Energizer Sports

  • Cross Fight:
    Cross Fight é um treinamento de força e condicionamento geral que proporciona uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. É atleta? Quer manter seu condicionamento físico em altíssimo nível? Não fique de fora do Cross Fight!
  • Cross-Evolution:
    O Cross-Evolution é uma aula que se baseia na combinação de exercícios derivados do Levantamento de Peso Olímpico (Clean, Jerk e Snatch), com exercícios de ginástica (barras, argolas e suspensão), e exercícios cardiorrespiratórios de alta intensidade (bike, agilidade e coordenação). O conceito básico do CrossEvolution é uma programação, baseada em variação de exercícios e estilos. Além de metas e objetivos definidos para uma evolução plena. O CrossEvoltuion, é uma excelente opção para quem busca um aprimoramento completo do condicionamento físico ou busca objetivos esportivos!
  • Tecido Acrobático:
    A Acrobacia é uma performance utilizada no circo. É uma atividade física dinâmica e inovadora, a aula consiste em atividades como Tecido, Argolas e Lira e são destinadas para qualquer pessoa interessada em vivenciar as artes circenses. Força, diversão e saúde. Precisa de mais?
  • Parkour:
    Parkour consiste na atividade de deslocar-se de um ponto a outro o mais rápido possível utilizando as habilidades do corpo. Alinhando mente e corpo, a atividade trabalha diversas partes do corpo e resultam em maior auto-confiança e saúde em dia. Fuja da monotonia da rotina e venha praticar o Parkour na Energizer Sports!



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